Strava é um aplicativo que reúne corredores, ciclistas e caminhantes. Não é como as redes sociais, mas permite que quem tem interesse em atividades ao ar livre explore novos terrenos e caminhos. Você pode competir em desafios locais e encontrar lugares novos e interessantes para desfrutar de sua atividade favorita.
Um segmento no Strava é um trecho específico de estrada ou trilha usado por vários ciclistas e corredores. Ele destaca um interesse específico de atletas com ideias semelhantes. Quer se trate de velocidade máxima, inclinação mais difícil ou apenas um esforço total ponto a ponto, é um lugar onde você pode medir seus esforços em relação aos de outras pessoas. Os segmentos são uma parte importante do que torna o Strava tão útil. Se você estiver usando o aplicativo, precisará estar familiarizado com esses recursos.
Você descobrirá que já existem segmentos na maioria das estradas ou trilhas. O aplicativo é tão popular que a maioria dos passageiros já percorreu a região em que você está tantas vezes que o Strava criou segmentos automaticamente ou outros passageiros os criaram manualmente. Se você tiver a sorte de encontrar algum lugar que daria um bom segmento que ainda não foi reivindicado, você poderá criar o seu próprio.
Existem duas maneiras principais de criar um segmento. Identifique uma estrada ou trilha dentro de uma atividade e marque-a como um segmento ou para criar um passeio específico no início e no final de uma estrada ou trilha, salve-o como um passeio e crie um segmento a partir dele. Ambos têm seus prós e contras, mas ambos acabam no mesmo lugar.
Faça um segmento de uma atividade no Strava
Você pode criar um segmento a partir de uma atividade gravada no Strava. Esta é a maneira padrão de criar um, mas pode ser um pouco complicada.
Primeiro, você precisará identificar a atividade que contém o trecho que deseja incluir. Então você precisará ter certeza de que ainda não é um segmento. Depois você pode configurá-lo como um segmento no mapa e salvá-lo.
É um processo bastante simples em teoria.
- Faça login no Strava. Na página inicial, clique em ‘Treinamento‘ no topo. Em seguida, clique em ‘Minhas atividades.’
- Clique na atividade que deseja usar para criar um segmento.
- No menu à esquerda, clique nos três pontos horizontais.
- No menu pop-out, clique em “Criar segmento”.
- Use o controle deslizante na parte superior da tela Criar segmento para identificar o início e o ponto final do segmento.
- Selecione Próximo quando terminar e permita que o Strava verifique se há duplicatas.
- Dê um nome ao seu segmento e selecione Criar.
A criação pode ser um pouco complicada. O ponto verde no mapa é o início do segmento e o ponto vermelho o final. Você deve deslizar o lado verde do controle deslizante superior para o início de onde deseja criar e o ponto vermelho para dentro, até o final. A mudança será refletida no mapa abaixo. Leva muito tempo e pequenos ajustes para acertar, mas é possível.
Quando terminar, clique em Avançar e dê ao seu segmento um nome único.
Desmarque a caixa de privacidade se quiser torná-la pública e selecione Criar. Seu segmento será criado e compartilhado com todos.
Use uma viagem como segmento
A criação do segmento acima é muito difícil de processar para novos usuários. Para um segmento muito mais exato, você pode usar uma viagem como um segmento completo. Isso significará parar e iniciar um passeio, mas você pode controlar o início e o fim em um grau muito mais preciso.
Este método geralmente funciona bem. Você grava seu passeio até o início do segmento que deseja criar, para e então inicia um novo passeio. Pare exatamente no final do trecho e salve a viagem. Comece uma nova viagem para registrar sua jornada para casa. Então você pode usar todo o percurso intermediário como um segmento.
- Use o mapa do Strava para garantir que o segmento ainda não exista.
- Comece a registrar sua atividade no início do segmento proposto.
- Pare no final do segmento proposto e salve a viagem.
- Carregue a atividade no Strava.
- Abra essa atividade e selecione o ícone do menu de três pontos.
- Selecione Criar segmento.
- Selecione Próximo imediatamente e permita que o Strava verifique se há duplicatas.
- Dê um nome ao seu segmento e selecione Criar.
Isso usa exatamente o mesmo processo acima, mas não requer mexer nos controles deslizantes ou no mapa. Ele reflete seu segmento exatamente no início e no fim e é muito mais rápido. Exige que você pida a viagem, pare e comece a gravar o segmento, mas fora isso é muito mais fácil do que a forma oficial.
Você pode manter seu segmento privado se quiser, mas, a menos que esteja dentro do seu círculo de privacidade, é muito melhor compartilhá-lo publicamente. Qual é o sentido de competir apenas contra si mesmo? Dê aos outros a chance de vencer o seu tempo e deixe a persão começar!
Segmento Strava não aparece
Se você não estiver vendo Segmentos no Strava, comece verificando se as permissões do aplicativo estão definidas para acessar o GPS do seu dispositivo. Se você estiver em um computador procurando segmentos, insira seu CEP ou cidade e estado no aplicativo.
Você pode ter problemas com o rastreamento de segmentos se fizer longas pausas ou percorrer suas zonas privadas.
Depois de iniciar um passeio (ou outra atividade selecionada), certifique-se de não passar pela sua zona de privacidade. Esta é uma zona que você pode configurar até 5/8 de milha do seu endereço. Embora você possa compartilhar sua atividade com todos ou com seguidores, configurar uma zona de privacidade é uma maneira ideal de manter seu endereço residencial anônimo enquanto interage no aplicativo.
Conforme mencionado anteriormente, os usuários têm a opção de ocultar segmentos. Se procura um específico, pode ser privado ou simplesmente; ainda não foi criado.
Criando uma nova rota
O Strava permite que os usuários criem suas próprias rotas e também segmentos. Usando esse recurso, você pode criar um caminho que você goste e compartilhá-lo com amigos no aplicativo. A criação de uma rota permite filtrar por sua atividade (andar ou correr) e a elevação mínima.
Visite o site do Strava para criando uma rota e faça login.
Uma vez lá, você passará por um breve tutorial que conta todos os recursos disponíveis e o que cada botão faz. Tenha em mente que você não pode mudar seu ponto de partida. Ele é atualizado automaticamente com base na sua localização GPS atual.
Toque onde deseja que a rota termine e escolha pontos de referência ao longo do caminho. Assim que sua rota perfeita estiver concluída, basta tocar em ‘Salvar’ no canto superior direito.
O Strava usa GPS para informar a distância, elevação e tempo estimado que levará para completar a rota com base na atividade escolhida.
perguntas frequentes
Strava é o companheiro de aventura perfeito. Nesta seção, responderemos mais às perguntas mais frequentes.
Como edito um segmento no Strava?
Você pode querer atualizar seu segmento depois de criá-lo. A boa notícia é; você pode! Se você passar o cursor sobre a guia Painel e clicar em ‘Meus segmentos’. Em seguida, clique em ‘Segmentos criados’.
Nesta página, você verá os segmentos que criou. Clique no segmento desejado e clique em ‘Ações’ no lado direito. Agora você pode clicar em ‘Editar’.